cách trị hôi nách

26 cách trị hôi nách đơn giản – dứt điểm sau 3 ngày

Hôi nách gây nhiều phiền toái. Không chỉ khiến cho người mắc mất đi sự tự tin khi giao tiếp mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày.

Hôi nách không phải là căn bệnh nguy hiểm và hoàn toàn có thể chữa khỏi. Trong bài viết hôm nay #higlum sẽ chia sẻ với bạn 26 cách chữa hôi nách đơn giản và hiệu quả. Tham khảo và áp dụng ngay để nhanh dứt tình trạng khó nói này nhé!

26 cách trị hôi nách vĩnh viễn – thực hiện đơn giản

Hôi nách hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu bạn tìm được nguyên nhân và biện pháp phù hợp. Hiện nay trên internet có chia sẻ nhiều phương pháp chữa hôi nách. Bạn có thể tìm kiếm những phương pháp phù hợp nhất với mình.

Nguyên nhân của hôi nách là gì?
Nguyên nhân của hôi nách là gì?

Với phương pháp nào cũng vậy, bạn cần có sự kiên trì thì mới hết được. Với những người mắc chứng hôi nách do di truyền thì sẽ mất nhiều thời gian để chữa khỏi hoàn toàn hơn. Bạn nên làm sạch vùng nách trước khi tiến hành các biện pháp điều trị. Đây là nguyên tắc cơ bản giúp biện pháp điều trị nhanh chóng có tác dụng hơn.

1. Sử dụng gừng tươi trị hôi nách

Dùng gừng tươi để trị hôi nách bạn đã nghe chưa? Gừng tươi có chữa hàm lượng lớn tinh dầu cay, tính nóng. Tinh dầu này không những giảm tiết mồ hôi mà còn giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây mùi và làm sạch vùng nách của bạn. Đây là mẹo chữa hôi nách đơn giản, an toàn và rất hiệu quả.

Sử dụng gừng tươi trị hôi nách
Sử dụng gừng tươi trị hôi nách

Cách thực hiện:

Bạn ép gừng tươi lấy nước. Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm nước ép gừng tươi rồi xoa lên nách. Sau 30 phút rửa lại với nước.

Bạn cũng có thể kết hợp nước ép gừng tươi với lá trầu không cùng nước ép củ cải trắng để tăng tác dụng trị hôi nách. Bạn chỉ cần hòa lẫn chúng với nhau rồi dùng bông tẩy trang hoặc bông gòn thoa lên nách rồi rửa lại với nước sạch tương tự như trên.

2. Dùng phèn chua chữa hôi nách

Phèn chua là loại nguyên liệu thường xuyên được sử dụng để khử mùi hôi và làm trắng. Không chỉ áp dụng đối với đồ vật hay không gian, phèn chua còn có thể khử mùi hôi ở trên cơ thể người, đặc biệt à hôi chân và hôi nách. Bên cạnh tác dụng khử mùi, phèn chua còn giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm tiết mồ hôi vùng nách hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Cho phèn chua vào chảo rang cho đến khi phèn khô thì trút ra rồi giã thật mịn.
  • Làm sạch vùng nách và lau khô. Dùng phèn chua giã mịn chà xát lên nách. Sau 10 – 15 phút rửa sạch lại với nước rồi lau khô.
  • Với cách làm này bạn thực hiện mỗi ngày một lần. Tốt nhất nên thực hiện khi đi tắm để không mất nhiều thời gian. Sau vài ngày bạn sẽ thấy vùng nách khô thoáng và giảm mùi hôi đáng kể.

3. Dùng chanh tươi

Chanh từ lâu đã được biết đến với công dụng khử mùi hôi trên cơ thể. Bạn có thể sử dụng chanh để trị hôi nách tại nhà vừa an toàn, tiện lợi lại tiết kiệm.

Dùng chanh tươi
Dùng chanh tươi

Cách thực hiện:

Bạn dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm nước cốt chanh rồi xoa vào nách mỗi sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Axit trong chanh giúp giảm tiết mồ hôi, khử mùi và làm trắng vùng nách rất hiệu quả. Ngoài ra bạn cũng có thể cắt vài miếng chanh tươi rồi đắp lên nách. Cách này cũng rất tốt để khử mùi hôi khó chịu ở nách.

Bên cạnh việc dùng nước cốt chanh để khử mùi thì bạn cũng nên nạp thêm vitamin C trong cơ thể bằng cách uống nước chanh tươi mỗi ngày. Nghiên cứu cho thấy uống một cốc nước chanh ấm và mật ong buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể rất tốt. 

4. Dùng trà xanh triệt hôi nách

Bên cạnh chanh tươi, trà xanh cũng có tác dụng trị mùi hôi nách rất hiệu quả. Khi kết hợp với gừng tươi, công dụng trị mùi của trà xanh càng thêm hiệu quả.

Dùng trà xanh triệt hôi nách
Dùng trà xanh triệt hôi nách

Cách thực hiện:

Cách 1:

Bạn hãm lá trà xanh với vài lát gừng tươi. Để nguội rồi dùng nước đó rửa nách mỗi ngày từ 2 – 3 lần. Nách của bạn sẽ rất nhanh khô thoáng và sạch mùi hôi khó chịu.

Cách 2:

Bạn nhỏ vài giọt tinh dầu trà xanh vào nước cốt chanh rồi dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang bôi vào nách mỗi tối. Sáng hôm sau dùng nước sạch rửa lại và lau khô. Vùng nách của bạn sẽ khô thoáng và giảm tiết mồ hôi cả ngày hôm đấy.

5. Phấn rôm

Phấn rôm có chứa thành phần giúp hút mùi hôi và ẩm. Nhờ vậy, sẽ tạo một lớp bảo vệ trên da giúp nách của bạn luôn khô thoáng và giảm mùi hôi đáng kể. Điều này có thể cảm nhận ngay khi bôi phấn rôm lên da. Với những bạn thường xuyên tiết mồ hôi nách nhưng không có nhiều thời gian để thay áo và làm sạch thì phấn rôm à vị cứu tinh đó!

Cách thực hiện:

Đơn giản nhất là bạn đổ phấn rôm ra tay và xát vào nách. Nên bôi một lớp dày vừa phải để tránh gây tắc lỗ chân lông. Bạn nên bôi vào mỗi buổi sáng trước khi ra ngoài hoặc bất kỳ thời điểm nào mà nách tiết nhiều mồ hôi khó chịu.

6. Lá trầu không

Lá trầu không là loại thảo dược tự nhiên xuất hiện trong nhiều các sản phẩm trị hôi nách có nguồn gốc thiên nhiên hiện nay. Trong lá trầu không có chứa lượng tinh dầu dồi dào và hoạt chất chavicol đậm đặc không chỉ có tác dụng khử mùi mà còn kháng khuẩn và làm sáng vùng da dưới cánh tay hiệu quả.

Bên cạnh đó, tính cay nóng của lá trầu không còn giúp ức chế hoạt động của các loại vi khuẩn gây mùi và giảm tiết mồ hôi ở cơ thể. Vùng da dưới cánh tay của bạn sẽ bớt mồ hôi ngay cả trong thời tiết nóng bức.

Cách thực hiện:

Rửa sạch vài lá trầu không, vẩy cho ráo nước rồi vò nát, chà sát vào nách khoảng 3 – 5 phút rồi rửa lại với nước sạch. 

7. Dầu dừa

Dầu dừa thường được biết đến vai trò là loại mỹ phẩm dưỡng da, tóc và móng tự nhiên. Tuy nhiên bạn biết không, dầu dừa còn trị hôi nách rất hiệu quả đó. Hoạt chất có trong dâu dữa sẽ ngăn chặn sự hoạt động của các loại vi khuẩn gây mùi hôi. Ngoài ra còn giúp dưỡng trắng mang đến sự mềm mại cho vùng da dưới cánh tay của bạn nữa đó.

Cách thực hiện:

Bạn dùng tinh dầu dừa thoa vào hai bên nách vào mỗi  buổi tối trước khi đi ngủ và để qua đêm. Sáng hôm sau ngủ dậy bạn dùng nước ấm rửa sạch. Bạn sẽ cảm nhận được rõ rệt công dụng ngăn chặn mùi hôi của dầu dừa cả ngày hôm đó!

8. Dùng giấm ăn trị hôi nách

Giống như chanh và phèn chua, lượng axit có trong giấm ăn giúp khử mùi hôi vùng nách rất hiệu quả và an toàn. Ngoài ra giấm còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và bão hòa lượng axit béo không no có ở nách của bạn. Nhờ vậy mà bạn sẽ cảm thấy vùng nách mình khô thoáng và sạch mùi hôi sau vài lần sử dụng.

Cách thực hiện:

Bạn dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm dấm ăn và thoa lên nách vào tối hôm trước. Sáng hôm sau bạn rửa sạch lại với nước sạch và lau khô. 

9. Dùng củ cải trắng trị hôi nách

Thành phần trong củ cải trắng chứa một lượng lớn chất cay và tinh dầu. Những thành phần này có tác dụng ức chế hoạt động của tuyến mồ hôi, diệt vi khuẩn gây mùi và giảm tiết mồ hôi vùng nách rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

Bạn dùng củ cải trắng ép lấy nước. Dùng bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm nước ép củ cải trắng và xoa trên nách. Sau 30 phút bạn rửa lại với nước rồi lau khô. Ngoài ra bạn cũng có thể thực hiện đơn giản hơn bằng cách cắt vài lát củ cải trắng rồi đắp lên nách chừng 20 – 30 phút rồi rửa lại với nước.

10. Sử dụng củ từ

Củ từ trị hôi nách? Có thể bạn ít nghe nhưng củ từ có tác dụng trị hôi nách hiệu quả lắm đấy.

Cách thực hiện:

Bạn cắt vài lát củ từ tươi đắp vào nách khi đi ngủ. Sáng hôm sau bạn rửa lại với nước và lau khô vùng nách. Bạn sẽ cảm nhận được sự khô thoáng của nách cả ngày hôm đó.

11. Chữa hôi nách bằng dưa hấu

Dưa hấu không chỉ cung cấp vitamin, giải nhiệt, giải khát hiệu quả mà còn giúp giảm tiết mồ hôi trên cơ thể rất hiệu quả. Cách đơn giản nhất là bạn bổ sung dưa hấu trong khẩu phần ăn của mình. Dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, ức chế hoạt động của tuyến mồ hôi giúp vùng da dưới cánh tay bạn cảm thấy khô thoáng hơn. 

Tuy nhiên bạn cũng không nên vì thế mà ăn quá nhiều dưa hấu cùng lúc. Bởi ăn nhiều dưa hấu sẽ gây nóng trong và khiến bụng bị lạnh.

Lưu ý:

Các phương pháp trị hôi nách tại nhà hiệu quả nếu bạn kiên trì sử  dụng và tìm đúng phương pháp phù hợp với nguyên hân gây mùi hôi nách của mình. Tuy nhiên có một thực tế bạn nên biết là các bài thuốc dân gian này chỉ có tác dụng ức chế tạm thời mà không thể trị được tận gốc với những trường hợp bị hôi nách theo gen hay cơ địa tuyến mồ hôi. 

Khi bạn thường xuyên sử dụng các phương pháp này mùi hôi cơ thể sẽ nhanh chóng cải thiện rõ rệt nhưng sẽ quay trở lại nếu bạn ngưng áp dụng. Đó là lý do tại sao lại nói rằng phải kiên trì thực hiện và khó để triệt tận gốc.

Chính vì vậy, với những người không áp dụng thành công những phương pháp dân gian này thì họ phải can thiệp bằng tiểu phẫu để ức chế hoạt động của tuyến mồ hôi gây nên mùi. Nếu không thực hiện tiểu phẫu rất khó để loại bỏ vĩnh viễn mùi hôi nách.

12. Tiêm Botox trị hôi nách

Tiêm botox là phương pháp trị hôi nách rất phổ biến. Phương pháp này được thực hiện bằng cách tiêm botox vào nách. Khi tiêm như vậy tuyến mồ hôi sẽ bị tê liệt, từ đó ức chế hoạt động của tuyến mồ hôi. Mùi hôi nhờ vậy cũng giảm đi đáng kể.

Tuy nhiên điểm hạn chế là phương pháp tiêm botox này không duy trì được trong thời gian dài. Sau một khoảng thời gian nhất định, chất tiêm tan biến đi và mồ hôi có thể sẽ quay trở lại như trước. Bên cạnh đó phương pháp này cũng không thực sự an toàn bởi nó có thể gây biến chứng nguy hiểm với những ai bị dị ứng botox hay tiêm ở những cơ sở không uy tín.

13. Sử dụng laser trị hôi nách

Dùng laser để trị hôi nách cũng là phương pháp được sử dụng phổ biến hiện nay. Để thực hiện phương pháp này, bác sĩ sẽ dùng tia laser phá hủy tuyến mồ hôi. ưu điểm của phương pháp này là loại bỏ được các loại vi khuẩn gây mùi, giảm tiết mồ hôi và se khít lỗ chân lông vùng nách. 

Tuy nhiên theo nhiều người đã áp dụng phương pháp này thì nguy cơ cao mùi hôi quay trở lại sau 5 – 10 năm, khó để mùi hôi biến mất vĩnh viễn. 

14. Trị hôi nách bằng cách cắt hạch dây thần kinh giao cảm

Cắt hạch dây thần kinh giao cảm cũng là phương pháp can thiệp cơ thể để loại bỏ mùi hôi được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Phương pháp này không chỉ loại bỏ tuyến mồ hôi ở vùng nách mà cả tuyến mồ hôi ở chân tay. Tuy nhiên hiện tượng đổ mồ hôi bù ở vùng lưng có nguy cơ xảy ra cao khi bạn sử dụng phương pháp này.

15. Hút bỏ nội soi

Hút bỏ nội soi thực hiện trên nguyên lý hút bỏ tuyến mồ hôi dưới nách. Một số ưu điểm dễ nhận thấy ở phương pháp này chính là không gây đau đớn, phục hồi sau phẫu thuật nhanh. Tuy nhiên không phải cũng phù hợp để thực hiện phương pháp này và tiềm ẩn một số rủi ro như tràn khí màng phổi.

16. Sử dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu để chữa hôi nách

Y học hiện đại ngày nay đã nghiên cứu và thử nghiệm thành công nhiều phương pháp trị mùi hôi nách. Một trong số đó là sử dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu để chữa hôi nách theo công nghệ mới của Hàn Quốc.

So với các phương  pháp khác, phương pháp sử dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu này có nhiều ưu điểm vượt trội như: thời gian tiến hành ngắn, thủ thuật đơn giản và an toàn, không gây đau đớn, không để lại sẹo xấu hay ảnh hưởng đến vùng da xung quanh, loại bỏ triệt để mùi hôi kể cả ở người mắc chứng hôi nách lâu năm.

17. Sử dụng muối ăn

Muối ăn chứa nhiều hoạt chất vừa có tác dụng khử mùi vừa có tác dụng làm sạch và kháng khuẩn. Không những vậy dùng muối ăn để chữa hôi nách còn giúp ngăn ngừa một số loại bệnh lý ở da như viêm nang lông, viêm da kích ứng, nhiễm trùng da hay nấm da…

Cách thực hiện:

Bạn lấy muối ăn bỏ rang khô trên chảo. Sau khi muối nguộn bạn dùng một lượng muối vừa phải chà xát lên vùng da dưới cánh tay. Sau 3 – 5 phút bạn rửa ại với nước.  Muối thấm hút mồ hôi vào tạo lớp ngăn mùi dưới cánh tay hiệu quả. 

Ngoài ra bạn cùng có thể dùng bông thấm nước muối sinh lý và rửa vùng nách mỗi ngày. Cách đơn giản nhưng hiệu quả để trị mùi hôi nách lắm đó!

18. Sử dụng oxy già chữa hôi nách

Oxy già có tính axit nhẹ có khả năng làm sạch vi khuẩn và bụi bẩn, khử mùi, giảm tiết mồ hôi và mùi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay. 

Cách thực hiện:

Bạn làm sạch vùng nách, dùng bông gòn thấm một lượng oxy gì vừa phải rồi xoa lên nách trong 10 – 15 phút thì rửa lại với nước cho sạch.

20. Chữa hôi nách bằng trứng gà

Trứng gà từ lâu đã là phương pháp làm đẹp, dưỡng da của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng bạn biết không, trứng gà còn là nguyên liệu để trị hôi nách rất hiệu quả đó. 

Sự kết hợp của trứng gà với gừng, chanh là bài thuốc dân gian chữa hôi nách cực kỳ hiệu quả được nhiều người áp dụng rất thành công.

Cách thực hiện:

  • Gừng tươi bạn rửa sạch, cắt ấy vài miếng chà sát lên da để làm sạch. 
  • Dùng vải xô hoặc vải màn mỏng bọc lấy quả trứng gà luộc chín rồi ăn vào  vùng nách khi trứng còn nóng.
  • Sau 10 phút bạn rửa lại với nước sạch.

21. Sử dụng khoai tây

Thành phần trong khoai tây chứa nhiều vitamin và hoạt chất có tính oxy hóa mạnh. Dùng khoai tây để trị mùi hôi nách vừa giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi vừa có tác dụng dưỡng da và trị thâm vùng da dưới cánh tay.

Để tăng hiệu quả trị mùi hôi nách của khoai tây bạn nên kết hợp với các loại nguyên liệu khác như mướp đắng, muối hoặc chanh. 

Cách thực hiện:

Cắt vài miếng khoai tây rồi đắp lên vùng da dưới cánh tay khoảng 3o phút. Sau 

22. Sử dụng lá lốt

Lá lốt là nguyên liệu trong nhiều bài thuốc dân gian chữa các căn bệnh phổ biến như nhức đầu, đau nhức xương, nôn nửa, bệnh phụ khoa. Không những thế loại thảo dược này còn có tác dụng chữa mùi hôi chân và mùi hôi nách rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Lá lốt tươi rửa sạch rồi cho vào nồi nước nấu cùng một chút hạt muối biển.
  • Nước lá lốt sau khi nấu bạn dùng rửa  vùng da dưới cánh tay 1 – 2 lần mỗi ngày.

23. Sử dụng mướp đắng

Mướp đắng nổi tiếng là loại rau củ giàu vitamin và hàm lượng oxy hóa cao. Nhờ đó mướp đắng giúp khử mùi hôi rất hiệu quả và an toàn với sức khỏe.

Cách thực hiện:

Bạn giã lá mướp đắng lọc bỏ bã lấy nước rồi dung bông thấm nước ép chà sát lên nách. Sau 10 – 15 phút rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để nhanh đạt hiệu quả nhé!

24. Dùng rau má trị hôi nách

Rau má chứa nhiều hoạt chất giúp ngăn tiết mồ hôi và khử mùi hôi trên cơ thể rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

Cách 1: 

Bạn cắt nhỏ rau má xay với nước rồi lọc lấy nước trong. Dùng bông thấm nước rau má và lau vùng da dưới cánh tay mỗi ngày.

Cách 1: 

Bạn giã nát rau má rồi bọc vài một miếng vải xô mỏng, kẹp vào nách khi đi ngủ.

25. Lá dâu tằm

Lá dâu tằm là loại thảo dược thường thấy trong các bài thuốc dân gian chữa phù nề và chứng ho có đờm. Bên cạnh đó, lá dâu tằm dùng trị hôi nách rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

Bạn nấu nước lá dâu tằm và rau má, dùng uống mỗi ngày trong 1 tuần. Mùi hôi và mồ hôi nách sẽ giảm đi đáng kể.

26. Quả bồ kết

Bồ kết thường được biết đến với công dụng dưỡng tóc và da đầu. Tuy nhiên, nhờ chất chống oxy hóa và axit tẩy nhẹm mà bồ kết còn được dùng để trị mùi hôi nách cho phụ nữ sau sinh rất hiệu quả đó. 

Cách thực hiện:

Nướng vài quả bồ kết rồi bọc trong vải mỏng, lăn qua lăn lại trên nách khi bồ kết còn nóng.

2. Bệnh hôi nách và một số thông tin bạn chưa biết?

2.1 Hôi nách là gì? Nguyên nhân do đâu?

Chứng hôi nách thường xuất hiện ở những người có cơ địa mồ hôi ra nhiều, vi khuẩn tích tụ phản ứng với các chất có trong mồ hôi gây mùi khó chịu cho cơ thể cơ thể. Đặc biệt vùng nách lạ là vùng thường xuyên tiết mồ hôi khó thoát hơn nên rất dễ bị hôi.

Hôi nách không phải là loại bệnh lý nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống của người mắc. Không chỉ khiến cho cơ thể người mắc khó chịu, mất đi sự tự tin mà còn ảnh hưởng đến cả những người xung quanh.

Bên cạnh yếu tố cơ địa, môi trường sống và thói quen ăn uống, sinh hoạt cũng là nguyên nhân gây nên mùi cơ thể. Nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên ăn đồ cay nóng, nhiều đường, nhiều mùi hăng, những người làm việc ngoài trời thường xuyên, hoạt động thể thao nhiều, phụ nữ có thai sẽ có nguy cơ mắc hôi nách nhiều hơn.

2.2 Những lưu ý trong quá trình điều trị hôi nách

Chú ý giữ vệ sinh cơ thể

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để đẩy nhanh quá trình điều trị hôi nách. Bạn làm sạch vùng nách mỗi ngày và thay quần áo sạch thường xuyên.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Khi cơ thể bị mùi hôi bạn nên tăng cường uống nước và các loại rau củ, trái cây, hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, nặng mùi.

3. Lời kết

Mùi cơ thể không phải là căn bệnh nguy hiểm và hoàn toàn có thể cải thiện. Hy vọng rằng sau bài viết này bạn sẽ tìm thấy phương pháp phù hợp với mình nhé!

Viết một bình luận