Nám và tàn nhang là biểu hiện của da bị tổn thương và lão hóa. Những đốm nâu xấu xí này không chỉ khiến cho khuôn mặt của bạn trở nên kém sắc mà còn giảm đi sự tự tin khi đứng trước người đối diện.
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng và phương pháp phẫu thuật trị nám và tàn nhang. Tuy nhiên những phương pháp này khá là tốn kém và không phải lúc nào cũng đảm bảo an toàn.
Vậy thì tại sao chúng ta không tìm đến những loại thảo dược tự nhiên nhỉ! Mách bạn các cách trị nám và tàn nhang hiệu quả áp dụng đơn giản ngay tại nhà nhé!
Table of Contents
Các cách trị nám tàn nhang hiệu quả – đơn giản tại nhà
Sử dụng khoai tây trị tàn nhang
Công dụng:
Khoai tây là một trong những loại rau củ nổi tiếng với hàm lượng vitamin, chất xơ dồi dào. Ngoài ra còn có kali và chất chống oxy hóa. Khi sử dụng khoai tây để làm đẹp, dưỡng chất trong khoai tây sẽ giúp tạo ra collagen chăm sóc tận sâu lớp biểu bì da giúp da luôn hồng hào, căng mịn. Đồng thời xóa mờ các vết nám, tàn nhang và cả thâm mụn, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.
Khi bạn kết hợp với chút đá, hơi lạnh sẽ giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông. Bên cạnh đó còn giúp căng da mặt và thư giãn.
Nguyên liệu:
- Khoai tây: 1 củ
- Nước cốt chanh: 3 thìa cà phê
- Đá sạch: 2 – 3 viên
Cách làm:
- Bạn chọn những củ khoai tây còn tươi, ấn thử thấy căng. Không chọn củ bị sâu, nứt hay mọc mầm.
- Rửa sạch khoai tây và gọt bỏ vỏ. Ngâm khoai tây trong nước lạnh 2 – 3 phút để khoai không bị thâm.
- Cắt nhỏ khoai tây và cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn.
- Trút khoai tây xay ra bát, thêm 3 thìa nước cốt chanh tươi rồi trộn đều.
- Đổ hỗn hợp vào khay đá sạch rồi để trong ngăn đá tủ lạnh để làm đông. (Nguồn: higlum)
Cách sử dụng:
Bạn rửa mặt với sữa rửa mặt trước. Lau khô mặt bằng khăn bông mềm, sạch.
Lấy 1 viên khoai tây đã làm đông rồi thoa đều lên mặt. Ở những vùng có nám và tàn nhang thì massage kỹ hơn.
Khi viên khoai đã tan hết bạn massage mặt nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm. Sau 10 phút thì rửa sạch mặt lần nữa với nước mát.
Nên thực hiện 2 – 3 lần vào buổi tối. Sau khi đắp mặt xong nên sử dụng kem dưỡng để đạt hiệu quả tốt.
Dùng cà chua trị nám tàn nhang
Công dụng:
Thành phần trong cà chua chứa nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin A, C, B6. Ngoài ra còn có sắt, canxi và sắt. Những chất dinh dưỡng này đều có tác dụng tốt với làn da. Cung cấp ẩm và dưỡng chất cho da, mang lại vẻ đẹp căng bóng, sáng khỏe cho làn da của bạn.
Ngoài ra màu đỏ đẹp mắt của cà chua còn giúp dưỡng trắng da, cải thiện các dấu hiệu lão hóa và xóa nám, tàn nhang rất hiệu quả.
Để trị nám và tàn nhang bằng cà chua, bạn có thể:
- Xay sinh tố cà chua
- Thái cà chua thành miếng mỏng và dùng đắp mặt nạ
- Ăn sống cà chua chín mỗi ngày
Nguyên liệu:
- Cà chua chín: 1 quả
- Sữa tươi không đường: 2 thìa
Cách làm:
- Bạn rửa sạch cà chua, cắt thành miếng nhỏ, bỏ hạt và cho vào máy xay sinh tố.
- Cà chua sau khi xay nhuyễn bạn đổ ra bát và thêm 2 thìa sữa tươi không đường khuấy đều.
- Bạn dùng bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm hỗn hợp và thoa đều lên mặt như mặt nạ. Thư giãn trong 25-30 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Mỗi tuần bạn đắp mặt nạ này này 2 – 3 lần để đạt hiệu quả trị nám và tàn nhang tốt nhất nhé!
Sử dụng bạc hà trị nám tàn nhang
Bạc hà không chỉ có tác dụng khử mùi hay thư giãn mà còn giúp trị nấm và tàn nhang nhờ các hoạt chất kháng khuẩn và làm sạch, kích thích tuần hoàn máu và ngăn ngừa tình trạng khô da.
Nguyên liệu:
- Lá bạc hà tươi: 1 nắm
- Nước tinh khiết
Cách làm:
Lá bạc hà bạn chọn những lá tươi, không sâu. Rửa sạch lá và bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng một chút nước.
Lá bạc hà sau khi xay xong bạn lọc bỏ bã, lấy phần nước trong.
Cách dùng:
- Bạn dùng bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm nước lá bạc hà và thoa đều lên mặt. Bạn thoa lớp mỏng thôi không cần quá dày.
- 15 – 20 phút sau rửa sạch lại bằng nước ấm.
Lá bạc hà lành tính và rất hiệu quả để chữa nám và tàn nhang.
Sử dụng lá trầu không
Lá trầu không là loại thảo dược có mặt trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp của chị em phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy, trong lá trầu không có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp kích thích sản sinh elastin và collagen – giúp da bạn luôn căng bóng, mịn màng và giảm các đốm nám, tàn nhang.
Ngoài ra trong lá trầu không còn có:
- 2,3 % muối khoáng
- 2,3 % chất xơ
- 61 % carbohydrate
Đây đều là những chất có khả năng ngăn chặn hình thành melanin – sắc tố gây nên vết nám và tàn nhang trên da.
Nguyên liệu:
- Lá trầu không
- Muối sạch
- Nước tinh khiết
Cách làm:
Chọn những lá trầu không tươi, không bị sâu, héo. Rửa sạch lá cả 2 mặt rồi ngâm qua nước muối.
- Thả lá trầu không vào nối nước sôi nấu trong 30 phút.
- Sau đó bạn vớt lá trầu không ra, để nguội và xay với chút nước luộc lá.
- Đổ ngược lại hỗn hợp lá trầu không đã xay vào nồi nước luộc lá ban nãy và nấu đến khi nồi lá đặc kẹo như keo là được.
- Bạn trút hỗn hợp vào một chiếc hũ sạch. Đậy kín và cất vào tủ lạnh bảo quản.
Thực hiện
- Bạn rửa sạch mặt. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và tàn nhang
- Sau 10 – 15 phút bạn rửa lại với nước mát.
Lưu ý khi sử dụng lá trầu không trị bệnh
- Bạn không nên đắp mặt nạ này quá lâu. Nhiều nhất chỉ nên 15 phút thôi
- Chỉ bôi vào vùng da bị nám và tàn nhang, không được bôi toàn bộ mặt.
- Sử dụng liên tiếp trong 10 ngày rồi giảm lần sử dụng xuống còn mỗi tuần một lần.
- Trong thời gian chữa nám và tàn nhang bạn hạn chế để da mặt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khi ra ngoài nên thoa kem chống nắng.
Lưu ý:
- Trầu không chỉ có tác dụng chữa trị với các vết nám, tàn nhang nhỏ, mới xuất hiện.
- Với các vết nám, tàn nhang lâu năm hoặc dày chưa chắc đã công hiệu.
Sử dụng lá tía tô
Tía tô là loại thảo dược có tác dụng tốt trong việc chăm sóc làn da của bạn. Dưỡng chất trong lá tía tô giúp thanh lọc da, se khít lỗ chân lông, tẩy tế bào chết…Mang đến cho bạn làn da trắng sáng tự nhiên và ngăn ngừa tình trạng lão hóa. Nhờ vậy các chị em rất tin dùng loại thảo dược tự nhiên này.
Nguyên liệu:
- Lá tía tô tươi: 100 gram
- Vải lọc
- Máy xay sinh tố
Cách làm:
Lá tía tô bạ rửa sạch rồi ngâm trong nước muối 5 phút để làm sạch
Cắt nhỏ lá tía tô và cho vào máy xay sinh tố cùng với một chút nước.
Lọc lấy nước trong qua vải lọc
Cách dùng:
Bạn dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm nước lá tía tô và thoa lên da mặt
Massage nhẹ nhàng và rửa lại sau 15 phút
Nên thực hiện 3 – 4 lần / tuần đến khi vết nám, tàn nhang mờ hẳn là được.
Công dụng:
Lá tía tô giúp giảm sự tích tự của melanin dưới lớp biểu bì da, tẩy tế bào chết, đẩy lùi vết nám và tàn nhang giúp da sáng hồng và khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Bên cạnh việc sử dụng nước ép lá tía tô bạn có thể xông hơi bằng lá tía tô hoặc kết hợp tía tô với các nguyên liệu khác để tăng công dụng trị nám, tàn nhang.
Mặt lạ lá tía tô
Nguyên liệu:
- Lá tía tô: 200g
- Nước cốt chanh
- Mật ong hoặc dưa leo
Cách thực hiện:
Bạn rửa sạch lá tía tô rồi để cho ráo nước.
Bạn cho lá tía tô vào máy xay sinh tố cùng mật ong hoặc dưa leo và một chút nước cốt chanh, xay thật nhuyễn.
Bạn đổ hỗn hợp đã xay ra một chiếc bát sạch.
Bạn rửa sạch mặt trước. Có thể xông hơi để lỗ chân lông giãn nở và loại bỏ được các chất nhờn, bụi bẩn, giúp cho dưỡng chất thấm sâu hơn vào da.
Bạn dùng một chiếc cọ sạch hoặc bông tẩy trang thấm hỗn hợp mặt nạ và bôi đều lên da.
Dùng tay massage nhẹ nhàng. Giữ trong 20 phút rồi rửa lại với nước cho sạch.
Uống nước lá tía tô
Như đã giới thiệu, tía tô nổi tiếng với công dụng làm đẹp, đặc biệt hiệu quả để làm sáng da và chữa thâm nám, tàn nhang.
Nước lá tía tô không những có tác dụng thanh nhiệt, giải độc mà còn giúp ngăn chặn tác động tiêu cực từ ánh sáng mặt trời gây thâm nám da.
Chuẩn bị:
- Lá tía tô tươi: 100g
- Máy xay sinh tố
- Vải lọc
Cách thực hiện:
- Bạn rửa sạch lá tía tô. Nên ngâm khoảng 5 phút trong nước muối để diệt vi khuẩn.
- Bạn vớt lá ra để ráo rồi cho vào máy xay sinh tố xay cùng nước tinh khiết.
- Sau khi đã xay xong bạn lọc qua vải lọc để lấy nước trong.
- Phần nước này bạn dùng uống rất tốt để trị nám
Nếu bạn cảm thấy nước lá tía tô khó uống thì có thể thêm chút đường hoặc thay bằng trà tía tô. Kia trì dùng bạn sẽ thấy làn da của mình sáng khỏe và giảm thâm nám đáng kể.
Sử dụng trà tía tô
Nước lá tía tô sẽ hơi khó uống. Nếu bạn không thích hương vị của á tía tô có thể chuyển sang uống trà tía tô nhé! Công dụng của trà tía không không kém lá tía tô tươi nhưng hương vị sẽ dễ uống hơn.
Chuẩn bị:
Lá tía tô tươi
Muối
Dụng cụ: Mâm phơi, chảo to, hộp đựng…
Lưu ý: Bạn nên chuẩn bị nhiều lá tía tô. Bởi khu phơi trọng lượng của lá tía tô sẽ giảm.
Cách thực hiện:
- Lá tía tô bạn nhặt bỏ lá úa, vàng, ngâm trong nước pha muối loãng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch và để ráo.
- Khi lá tía tô đã khô bạn trải đều ra một chiếc mâm phơi đến khi lá khô là được. Nếu thời tiết nắng ít hoặc mưa bạn có thể tiến hành sao khô lá trên chảo.
- Lá tía khô khô bạn trút vào một chiếc hộp sạch, đậy kín.
- Khi pha, bạn lấy một lượng vừa phải lá tía tô khô, rửa sạch rồi thả vào nồi nước, nấu sôi 5 phút có thể đổ ra cốc và uống.
- Trà lá tía tô có mùi thơm tự nhiên và hương vị cũng rất dễ uống.
Trà lá tía tô rất tốt cho sức khỏe. Loại trà thảo dược này rất an toàn và lành tính, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, cải thiện da khô, làm trắng da và chữa thâm nám, tàn nhang rất hiệu quả.
Sử dụng tỏi để trị tàn nhang
Tỏi là thần dược trong căn bếp của mọi nhà. Trong tỏi chứa nhiều dưỡng chất quan trọng có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chuyển đổi tốt hơn protein giúp bạn luôn tươi tắn và khỏe mạnh. Ngoài ra tỏi còn giúp làm đẹp da, cải thiện tình trạng da khô nám, thâm sạm và trị nám tàn nhang rất hiệu quả.
Nguyên liệu:
Tỏi tươi: 2 – 3 tép
Cách làm:
- Bạn bóc vỏ tỏi, sau đó cho vào cối giã nhuyễn
- Đắp tỏi đã giã lên vùng da bị nám, tàn nhang
Công dụng:
Thành phần vitamin E dồi dào trong tỏi giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ, tăng cường độ đàn hồi của các mao mạch máu. Từ đó, ngăn chặn tình trạng hoại huyết, chống hình thành của các hắc sắc tố và sự tích tụ hắc sắc tố là nguyên nhân gây nám và tàn nhang. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong tỏi còn giúp ngăn chặn hình thành lão hóa da giúp da mềm mại và xóa nám, tàn nhang.
Sử dụng dầu oliu và chanh
Nguyên liệu:
- Chanh tươi: ¼ quả
- Dầu oliu: 1 thìa
Cách làm:
Bạn vắt lấy nước cốt chanh và trộn đều với dầu oliu
Dùng bông tẩy trang hoặc cọ phết đều hỗn hợp lên da
Sau 10 – 15 phút bạn rửa lại với nước ấm.
Công dụng:
Chanh là loại quả giàu vitamin và các loại khoáng chất. Không chỉ có tác dụng làm sạch và tẩy tế bào chết, chanh còn giúp dưỡng da, làm mềm lớp sừng cứng giúp da bạn hồng hào và sáng khỏe tự nhiên.
Oliu chứa Polyphenol – một hợp chất chống oxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ da bạn khỏi các tác nhân xấu từ mặt trời và môi trường. Ngoài ra tiền tố vitamin E – a-tocopherol có trong dầu oliu còn kích thích sản sinh collagen và elastin giúp da luôn khỏe mạnh và đàn hồi.
Sử dụng bơ và dầu oliu
Sự kết hợp của bơ và dầu oliu có tác dụng trị nám và tàn nhang rất hiệu quả.
Chuẩn bị:
- Bơ tươi: 1 quả
- Dầu oliu nguyên chất
Cách thực hiện:
Bạn lấy thịt bơ bỏ vào máy xay sinh tố cùng 2 thìa dầu oliu.
Trút hỗn hợp vừa xay nhuyễn ra một chiếc bát. Bạn dùng cọ phết hỗn hợp đều lên mặt.
Đắp mặt nạ bơ và dầu oliu trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Một tuần bạn nên thực hiện 2 – 3 lần để đạt hiệu quả trị nám tốt nhất. Ngoài ra bạn nên kết hợp với kem dưỡng và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhé!
Đắp mặt lạ dầu oliu + chanh + mật ong
Sự kết hợp của dầu oliu, chanh và mật ong là công thức hoàn hảo để trị nám, tàn nhang. Ngoài ra loại mặt nạ này còn giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, giúp làn da bạn căng bóng và ẩm mượt tự nhiên.
Cách thực hiện:
Bạn trộn đều hỗn hợp gồm: 2 thìa nước cốt chanh + 3 thìa mật ong + 3 thìa dầu oliu vào một chiếc bát.
Rửa sạch mặt với nước ấm để làm sạch bụi bẩn và thông thoáng lỗ chân lông. Bạn phết đều hỗn hợp lên mặt bằng bông tẩy trang hoặc cọ.
Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da và rửa lại bằng nước sạch sau 15 – 20 phút.
Bạn nên duy trì loại mặt nạ này 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng cà rốt để trị nám tàn nhang
Hàm lượng vitamin A và beta- carotene dồi dào trong cà rốt giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh và trắng sáng từ sâu bên trong.
Cách thực hiện:
- Bạn rửa sạch cà rốt, ép lấy nước. Phần nước ép này bạn ướp lạnh trong tủ lạnh khoảng 25 – 30 phút.
- Rửa sạch mặt trước. Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm nước ép cà rốt và thoa đều lên vùng da bị tàn nhang vài lần.
- Massage da nhẹ nhàng và rửa lại sau 30 phút.
Nguyên nhân gây ra nám tàn nhang là gì?
Có nhiều nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang. Nguyên nhân chính là do sự kết hợp của yếu tố di truyền cộng với tác động tiêu cực từ môi trường.
Tàn nhang thường xuất hiện ở sau tuổi 30, khi da bắt đầu lão hóa. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy những người có làn da trắng thường bị tàn nhang nhiều hơn.
Do ánh sáng mặt trời
Ánh sáng mặt trời quả thực là “kẻ thù” của làn da. Tia UV khiến cho da bạn tăng cường quá trình tự sản xuất melanin, khiến cho da xuất hiện những đốm nâu, nám và tàn nhang.
Do di truyền
Yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân chính gây nên tàn nhang. Thường thì những người có làn da trắng sáng tự nhiên hoặc tóc vàng, đỏ sẽ có nguy cơ mắc tàn nhang nhiều hơn những người khác.
Nghiên cứu trên các cặp song sinh cũng cho thấy lượng tàn nhang xuất hiện ở họ giống nhau, chứng minh sự ảnh hưởng của yếu tố di truyền đến việc hình thành tàn nhang ở con người.
Lời kết
Nám và tàn nhang ảnh hưởng nhiều đến vẻ đẹp và tinh thần của phụ nữ. Nó khiến cho chúng ta bị giảm đi sự tự tin. Hy vọng rằng với những gì mà chúng tôi vừa chia sẻ bạn sẽ trị nám và tàn nhang hiệu quả nhé!